應該避免在睡前接收太過刺激訊息，像是觀看恐怖電影或是與親友講電話等，讓腦部在睡前可以先放鬆，上床後才容易放空。 -摘自達人教戰－失眠別急著吃藥 好習慣帶來好夢

是我嗎?

沒錯 太讓人掛念

我也是～

你們都快來啊~

屋嗚嗚嗚開糰了

開糰？是要開飯糰了嗎？那我吃~

好