鐘子雯也提醒，有的老人家平常藥吃得多，肝腎代謝負擔也大，若要額外補充維他命，最好詢問醫師、藥師或營養師，營養的來源最好來自食物，才不讓肝腎累壞了。 -摘自怎麼吃》抗老銀髮族 E點靈