跑步就是一步一步,有快有慢
每個人節奏不同,但都是調整自己的呼吸
適應自己的身體
在舒服的情況下,一步一步繼續向前 [fr. G+]
偶爾你會比別人快,偶爾你會比別人慢
但這些比較都是沒有意義的
能不能舒服、適應的跑下去
還是在於自己的調整與適應
今天有個人很白目,跑的速度比我稍慢
也就是說,我在超過他的時候也是慢慢的超過去
在超過去時,他就故意也加速
然後就變成有一段時間,我超過他,他就又超回來
後來還是忍不住,直接加速,把他甩在遠遠的後面
(對,我沒有盡力跑,我只想舒服的跑)
回過頭來講,我還不夠沈穩
其實可以用這個事件好好的練習專注才對
怎麼會就這樣超過他呢
繼續修行啊~~~~~~~~~