F：你是一個缺少生活情趣的人，理性時常高於感性，處事可能會缺乏彈性。
即使有心想進行「瘦身計畫」，但惰性總是擋在最前線，成功率極低。
建議找一個真正喜歡的運動，比較容易持之以恆，並盡可能列出瘦身的好處，告訴自己運動是以促進「身體健康」為目的，不需壓力太大。
相信不久之後，你將會明顯發現，不管是體力還是身材都比之前好很多喔！