fishlenong
正在
今天說了一個微不足道但該自我警惕的謊,李佩瑜今天打電話來問我體重時,我說我61,但其實指針已經快攔不住的往63衝了(還沒到63),而且我今天在照鏡子時赫然發現我的屁股微笑線下方有一塊我沒看過的肉,它就直接垂在那邊,幹,我不是才剛跑完步嗎?
Lee
說
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈糙你騙我幹嘛阿 所以你講之前有頓一下 我以為是因為身高哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
阿郭郭
說
正常吧!63
0000
說
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
嚴誼!!健身是會變重的，加上你又有服用保健食品，長肌肉一定會變重
好啦，就想靠腰一下
阿郭郭
說
robinserious: 為什麼1還是沒變重== 他堅持一天不吃超過兩顆蛋
1是誰？
所以1想要增重？但是增重和一天不吃超過兩顆蛋...有什麼關連？
阿郭郭
說
蛋吃兩顆還好吧! 高蛋白阿
阿郭，要買高蛋白來喝啦
阿郭郭
說
好啦，我去找找
不然就是要在運動完後的30-45mins內，快速補充蛋白質或是微量澱粉，幫助修補肌肉，讓肌肉快快成長！
哈哈哈哈哈哈哈哈李怎麼突然想要問他體重，我真的看不出來你有這麼重
大姊大學的時候不是以看不出來那麼重著稱的嗎？阿真都說，不要這樣說大姊，她看起來不重阿，哈哈哈哈哈哈好懷念大學