健身中心的會不會比較便宜，私人的好像比較貴。

我可以一次吃八塊雞，可以嗎？

樓上的還可以加比司吉跟可樂沒問題。

就是不想去建身中心，因為要被扒兩次皮阿... 之前在true fitness就是醬子

brad_cat: 你誤會了，殭屍是吃八隻雞

可以自己練啊！我哥自己練就有六塊肌了，難的是要天天練，也要知道練哪些。

是沒錯，其實要八塊雞只是順便，重點是要調整一些部位，像是為了攀岩跟潛水要增加肌耐力跟肺活量，加上之前自己練有點問題，我就是自己練習導致前胸的力量比背後大，有點圓背的情況發生，這樣常常會有上背痛症頭。

觀月雛乃 有在授課~~

sunger67: ！！

但是我沒有懶飽堅妮可以載她

可以用眉筆畫, 一支80

或是大目烤肉網自己壓，一片25。

早說啊，昨天就用烙鐵幫你畫九宮格了

tk～ 我怕我把我肚子露出來，跟你瘦下來的精壯比較後，我會自己拿小刀劃開流油而不需要烙鐵了。

chuanghs: ++