電腦用太多?

我也這麼覺得~~我也覺得快要瞎了，可是上班就是要用到電腦!!沒辦法啊~~~!

多做伸展操吧

一起去游泳吧(嗄?

我剛剛擦了按摩樂(涼快呀 )，游泳會有幫助嗎??不過最近又要冷吱吱了!!

evileye037: 運動都會有幫助..游泳可以運動到很多關節部位又不太會造成損耗.
講的極端點,如果你有辦法游蝶式你覺得肩頸還會僵硬嗎XD?

游泳的極致是要放鬆身體 很柔軟的~滑溜在水中

啊~是這樣!!!我每次游每次痛呢!!!