除了運動外，還有什麼強身健體的好方法嗎Q_Q？
昨天早上以後，又開始不妙了……打電話給朋友時，朋友也：「怎麼一直流鼻水，妳又感冒了？」orz
晚上家人看到我來不及收拾的第四座衛生紙山-_-;：「妳是不是又感冒了？」orz 對啦(淚)
今年四個月生病的份量，好像比往常三年加起來還要多
昨天早上以後，又開始不妙了……打電話給朋友時，朋友也：「怎麼一直流鼻水，妳又感冒了？」orz
晚上家人看到我來不及收拾的第四座衛生紙山-_-;：「妳是不是又感冒了？」orz 對啦(淚)
今年四個月生病的份量，好像比往常三年加起來還要多
一個完整的人生，必須在感官的快樂和深層的幸福中尋求平衡。~ 馬克及魁格‧柯柏格兄弟（解放兒童組織創辦人） -摘自台灣「聯合報」
不曉得食補有沒有用……
還我「可以身上背一袋手上提兩袋當天來回高雄」那樣強壯的體魄orz
阿水
說
食補也可以，但是還是建議配合運動
好像還是要運動喔Q_Q
不曉得食補的話吃什麼比較好....
不曉得食補的話吃什麼比較好....
阿水
說
shizuka6927: 只要記住東西量多了都不好就是了....就算是好東西也是..
其實可以吃維他命B群喔!那是對身體很好的營養錠WWWW
食補+飯後去散一下歩也可以阿owo
對喔維他命Ｂ！
謝謝>_<！之前有聽說過維他命Ｂ群對身體很好，我去買來吃，謝謝建議
謝謝>_<！之前有聽說過維他命Ｂ群對身體很好，我去買來吃，謝謝建議
kyou
說
還是建議運動 唷XD
涵：散步....嗯.....散步好像ok!!!順便帶著我家大福一起~~ 
所以那就是吃飽飯+散步+維他命B...(筆記)
所以那就是吃飽飯+散步+維他命B...(筆記)
蓉：哈哈，雖然我很懶惰，但是都被可愛的你們這樣建議了XD 我會的~
順便帶大福出去減肥owo
kyou
說
那是要記得防曬唷~我之前出去公園運動忘記防曬...結果黑了!現在努力的白回來XD
真的，大福的底盤越來越低了...........
蓉：因為我從來沒白過所以應該沒關係(爆)？
kyou
說
防曬除了美觀之外，也是怕皮膚癌唷~要記得擦防曬^^
Sylvia
說
妳的身體叫妳要多出去走走~~~妳可以帶妳家福娘去漁人碼頭散步~~XDDD
我好像沒有防曬的東西(汗)
等等來翻翻看化妝包.....
等等來翻翻看化妝包.....
Riku：漁人碼頭太遠了，主要是外出籠他現在塞不下了(爆) 所以在自家後花園散步就好~
啊~不過其實我覺得不要熬夜也是一個好方法XD 好像有點難W
我好像沒什麼熬夜耶>_<
有時候晚上10點多就睡了，然後早上都固定七點左右起來。除非生病才會睡到中午下午...
有時候晚上10點多就睡了，然後早上都固定七點左右起來。除非生病才會睡到中午下午...
kyou
說
很健康的生活~那早上七點出去散步個30分鐘~晚上也30分鐘，應該就會漸漸有體力了!運動要維持30分鐘才有效果唷
《筆》京‧豆芽
說
找天去你家那的健身房一起運動