我卻精神變超好

昨天跑＋走7.5K，居然躺到兩點才睡著

睡前運動的嗎?

五～六點！

幾點躺床?

十二點多！

那你就是還有煩惱的事巴,邊睡邊思考太多@@
睡前喝杯牛奶,
或是真的躺太久起來看個書看個電視培養疲勞一下

不過我上禮拜有好幾天下午都昏睡兩三小時耶～

下午昏睡晚上也睡得著意味?還是!?

上禮拜是隨時會睡著，不過我已經有一陣子沒有睡午覺的習慣了