今天的成果好差整整30分鐘都在分心，窗外也沒有雨聲可以帶著我沈穩下來這是所有的練習中最讓我挫折的一次難以想像的不平靜或許是明早需要處理的事務 或許是昨晚的一些訊息 在坐的時候不停的受到這些訊息、這些畫面、這些情緒的干擾 這是第一次，手心沒有汗，很明顯的，我都在分心 [fr. G+]

11 years ago

今天的成果好差
整整30分鐘都在分心，窗外也沒有雨聲可以帶著我沈穩下來
這是所有的練習中最讓我挫折的一次
難以想像的不平靜
或許是明早需要處理的事務或許是昨晚的一些訊息在坐的時候不停的受到這些訊息、這些畫面、這些情緒的干擾這是第一次，手心沒有汗，很明顯的，我都在分心 [fr. G+]

11 years ago

也就是說，今天的我
執念多了
情緒起伏多了
思緒亂了
身體也不平穩了

11 years ago

但是這就是人生，不可能每天都很美好
也不可能都一成不變
在這些變化中，我要怎麼處得平穩
我要怎麼從中學習
就是我的課題了或許今天的沒有成果才是最大的成果，最不一樣的成果讓我好好的在腦中將這些歷程記憶下來讓我好好的重新再經歷今天的挫折重新的省視這些變化

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