今天特別使用很舒服的姿勢
稍微的駝背，沒有坐正，試著讓身體舒服一點
時間過得很快，今天沒有像昨天的不適
鬧鐘響時，我還覺得可以繼續坐下去

不曉得為什麼，我總是覺得很熱
後背流汗，脖子也流汗，頭頂也流汗
手心更是一直發熱，流汗
雙手接觸的地方總是有汗水

在坐的過程中，好像會不自覺得往後彎
雙腿的筋跟肌肉就是很想往外彈
雖然自己也知道，就算不彈，我也不會往後倒
但是那個往後倒的感覺一直在

在覺得會往後倒的歷程中
我注意到我的呼吸是快速且混亂的
而將注意力放在呼吸時，它就自動的會緩緩的穩定慢下來

我想今天在鬧鐘響時我被嚇一跳是最特別的
而且我覺得還可以繼續坐下去