30 минут комплексных упражнений, душ, 150 гр. гречки, два вареных яйца, 2 сосиски, чашка черного чая, два куска черного хлеба. Доброе утро! 
хорошее у тя утро) а у мня обычно хлебнул немного чаю и побег)
что там делают сосиски? :о
доброе
переехал на квартиру и изменил свою жизнь?)
oh_shii: Йеп...
Odeness: Нет. Обычные трудовыебудни
Wholedy: Сосиски к гречке шли дополнением...
сосиски - никчемный источник белка.
не поленись все же отварить, или потушить говядины
не поленись все же отварить, или потушить говядины
пожарить
Wholedy: Курятины. Вот уж где отличный источник белка
птица - ну совсем не то, что мясо.
ну, если ты , конечно, не на диете
ну, если ты , конечно, не на диете
Wholedy: На белковой...
Odeness: Жиры - нет. Белки - да. Это самое богатое белками мясо