堅持!

我也是...

Cora1526: 你覺得有效嗎>

我也是!!!

感覺有點變結實(肚子)

pearleo: 你家有大球球嗎XD

我是沒有因為這樣變瘦啦...(可能我都半途而廢吧哈哈)可是我有在跳的朋友都說很有效欸

那我要加油~

我沒有大球球 我只跳第一系列的part1-4

第二系列的強度比較夠

pearleo: 第一系列有四個 part? 我這只有3個!!

我的有 全身/小啞鈴/手部/下半身 各40分鐘

orangewinds: 我可以丟檔給你~顆顆

你這樣說 內容滿像的耶~ 還是丟一下檔來比對一下XD