【日常】側躺在床上，不管怎麼翻就是無法入眠，「呼…睡不著呢，真是糟糕。」苦笑著坐起身，從床頭櫃上拿起書本，並且打開燈開始閱讀起來。唔、聽說閱讀可以幫助睡眠？