少油少肉多運動，避免息肉轉癌化。「你們要多運動，我才會有力量蠕動。」大腸對身體的主人提出第一項重要建議：一定要多運動。 -摘自如何避免大腸癌- by 台大王正一教授

哈哈，我而家指緊住你黎笑９呀，哈哈