今天靈修：當約拿被丟在海裏面對死亡，耶和華安排一條大魚吞了約拿，讓他在魚腹中三日三夜，在黑暗的魚腹中他什麼都不能做時，他指有禱告耶和華他的上帝，這也是基督徒常有的現象，所遇見自己完全沒有辦法處理的時候才禱告上帝，儘管如此還是為此不晚，約拿對上帝的禱告說：

「我遭遇患難求告耶和華，你就應允我；從陰間的深處呼求，你就俯聽我的聲音。」此時他的禱告是非常正面，也肯定上帝會聽他禱告，當然基督徒深信在任何狀況下，當我們願意回轉歸向上帝時都有轉機。上帝聽約拿禱告就吩咐魚，魚就把約拿吐在旱地上。約拿從黑暗的魚肚中重回光明。

今天領受：基督徒今天若是所處的環境，如同黑暗的魚肚中，禱告吧，讓上帝行奇事使我們重獲光明。