sonichiro 說啊....今天打球,膝蓋後面的筋好像又拉到了....好險這次我記得要冰敷,希望明天走路不要痛 - #i1a6j7 - Plurk

11 years ago

啊....今天打球,膝蓋後面的筋好像又拉到了....好險這次我記得要冰敷,希望明天走路不要痛

11 years ago

小心歐~記得要熱身耶~

11 years ago

打太激烈了

11 years ago

我真的有熱身啦...不過,我覺得膝蓋後面比較熱不到ㄝ

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jyun 說

11 years ago

要做伸展..你是不是運動太激烈了

11 years ago

我都有做熱身啦

11 years ago

可能要做久一點

11 years ago

又傷~小心丫