51歲男性荷爾蒙明顯下降。55歲以後睪丸逐漸萎縮，雄性激素減少，補充適量鋅、硒、維生素E食物，睡眠務必充足，減少外界過度刺激。—人生23個防衰老關鍵點之16 -摘自聖天雜誌第260集，聖天雜誌社