老皮＼(･ー･)：７件你在睡前不該做的事 - #hvcgbc - Plurk

老皮＼(･ー･)：

12 years ago

７件你在睡前不該做的事

老皮＼(･ー･)：

12 years ago

1.睡前看電視、用電腦、玩手機

老皮＼(･ー･)：

12 years ago

2.洗完熱水澡馬上睡覺

老皮＼(･ー･)：

12 years ago

3.劇烈運動

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老皮＼(･ー･)：

12 years ago

4.睡前吃消夜

老皮＼(･ー･)：

12 years ago

5.喝酒助眠

老皮＼(･ー･)：

12 years ago

6.躺在床上計劃事情

老皮＼(･ー･)：

12 years ago

7.睡不著仍躺在床上

老皮＼(･ー･)：

12 years ago

12 years ago

我主要是第一項

老皮＼(･ー･)：

12 years ago

這樣真的會影響睡眠品質嗎

12 years ago

我有1跟4耶,哇咧....

【光之女帝闇之女皇】米亞

12 years ago

第一項不都這樣

12 years ago

我好像都有耶！

【光之女帝闇之女皇】米亞

12 years ago

miacasa: 你會睡前吃消夜喔

【光之女帝闇之女皇】米亞

12 years ago

fishsong: you win

12 years ago

elegance: 會壓我們常在小孩睡覺後看電影就會吃消夜阿

12 years ago

我有時候在床上玩遊戲玩著玩著也睡著了啊~算不準吧XD

老皮＼(･ー･)：

12 years ago

miacasa: 這樣還不會胖你真是天生的紙片人

12 years ago

對啊，羨慕啊，昨晚10點左右即使才吃完晚飯沒多久，又嗑掉一隻滿餡的芋頭鯛魚燒，早上起來量體重硬是多了0.5公斤，昏倒

【光之女帝闇之女皇】米亞

12 years ago

趕快排出去就好ˋ了

12 years ago

排得慢!今天又沒fu

12 years ago

ㄧ起來喝杯黑咖啡，我覺得還挺有用的

【光之女帝闇之女皇】米亞說

12 years ago

多吃點會有fu

12 years ago

我不喝咖啡

...多吃一點也不一定有用我試過

【光之女帝闇之女皇】米亞

12 years ago

那吃很多點也沒用嗎

12 years ago

不知道，但會長肉