飯前、飯後三十分鐘不宜洗澡。飯前沐浴會抑制胃液分泌，不利於食物消化；飯後沐浴會造成胃腸及內臟血液減少，這樣既不利於消化，也不利心臟的正常活動。 -摘自聖天雜誌第263集，聖天雜誌社