喝點酒無傷大雅，減重同樣可以瘦得健康窈窕
課程中（或透過線上互動）中所學到的減重方法，其方法特色在於沒有很嚴格的限制卡路里，所以不需要一邊拿著食物的卡路里換算表，一邊計算繁瑣的卡路里.....