剛吃完晚餐，千萬不要急著睡覺。希臘約阿尼納大學醫學院發表研究指出，吃晚餐後相隔至少一小時才去睡覺，可以降低三分之二中風風險。 -摘自吃完晚餐 別急鑽被窩