阿里固已經久違ㄌㄉ75 - #hr7pbb - Plurk

阿里固已經

12 years ago

久違ㄌㄉ75

12 years ago

(筆記筆記)

明日的記憶說

12 years ago

(筆記筆記)

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立即下載

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澱粉饅頭準備上

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差不多兩個星期早餐蒸地瓜還有水煮蛋ㄌ

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然後中午燙青菜差不多10天這樣

明日的記憶說

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晚上吃那個啦~

明日的記憶說

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早上正常吃啦

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晚餐減量ㄧ星期ㄌ

明日的記憶說

12 years ago

反正一開始會有個宿便差的減重~ㄎㄎ

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早餐先前吃兩個蛋餅感覺太油ㄌ

12 years ago

otaiwan: 那個階段應該已經過ㄌ

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上星期整個核心酸ㄉ亂七八糟

但效果自己看ㄌ蠻滿意ㄉ

明日的記憶說

12 years ago

不過我應該66~67惹

12 years ago

明日的記憶說

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不過我就主要就是少油少鹽

明日的記憶說

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晚上吃比較少

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把以前的漢堡牛排火鍋改成生魚片

丁←→阿里固說

12 years ago

otaiwan: 你是真的好像有少很多啊～～200多打發晚餐惹你

丁←→阿里固說

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oleegou: 加油好嗎

明日的記憶說

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ifitrain1027: 你...很久沒看到我惹吧

明日的記憶說

12 years ago

小李表示 : 加油沒問題呀

12 years ago

12 years ago

加油就慘ㄌ

12 years ago

75是減肥的成果喔。以為是增重咧

明日的記憶說

12 years ago

以前小李在瘋的時候差不多是75~

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後來就失蹤去深造惹

丁←→阿里固說

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otaiwan: 是啊

丁←→阿里固說

12 years ago

otaiwan: 大俗現在變成小俗了嗎？

明日的記憶說

12 years ago

頂說是中俗~~~

12 years ago

otaiwan: 那時有減到72溜