會下雨吧

跑步下小雨沒關係

吃太飽惹

早上跑了貓空

我早上跑了一場馬拉松~

hi_jack69:

小鄭大師...下坡要怎麼跑

我跑貓空的下坡比跑平路還慢...這正常嗎

正常啊～大屯山下坡也跟上坡一樣慢

下坡跑快除非是比賽平常慢慢跑就好

那有什麼技巧嗎?如身體的重心什麼的...我今天跑貓空沒半個人在跑...完全學不到什麼

貓空只會遇到張嘉哲呀ㄎㄎ

rsttpdaqn: 連續上坡與下坡跑步技巧

brch: