自從某天看到人家分享有氧的影片後便開啟了我回家閒閒的有氧之路XD 每天流汗感覺真好~缺點是跳完膝蓋都有點不妙啊@_@

11 years ago

11 years ago

等kk16天出來後跟他PK體脂肪了ˋ口ˊ

11 years ago

妳已經很瘦了@@(咬手帕

11 years ago

小涼都跳哪一種？

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11 years ago

corila: 有個kitty老師的影片XDD

11 years ago

jjump: 也是因為在公司坐整天所以才想回家找個方法動一動~

11 years ago

哦喔我知道kitty 可是我沒找過他的影片~~

11 years ago

不過如果很傷膝蓋的話，就不要跳了，盡可能避開會傷膝蓋的運動。

11 years ago

跳鄭多燕！

11 years ago

人家說鄭多燕更容易傷膝蓋耶@_@ 不過鄭多燕真的身材好好>///<

11 years ago

corila: kitty我覺得還算溫和耶! 不過節奏很快衝心跳數! 很容易流汗