齊齊天使分享 3天100公里達成 - #hn3da0 - Plurk

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11 years ago

3天100公里達成

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11 years ago

傍晚繼續把剩餘的31k給跑完

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11 years ago

從公館～馬場町這段跑起來真的很孤單

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11 years ago

在公館小七補給躲雨時差點就放棄坐公車回家

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11 years ago

還好買完紅豆餅雨就停了

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11 years ago

馬場町折返到考試院河堤16～21km這段跑的最順暢

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11 years ago

越跑越興奮的感覺

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11 years ago

在寶橋頭的ok補水後繼續去把最後的8k完成

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11 years ago

今天31km費時2小時37分45秒

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11 years ago

還比昨天快了1分多

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11 years ago

3天100km以前想都不敢想

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11 years ago

拜大屯山超馬之賜居然給它跑完

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11 years ago

而且並沒有太辛苦的感覺，過程跑的很順速度也都不錯

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11 years ago

跑完突然覺得3天100公里原來這樣就解決

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11 years ago

再來就看大屯山超馬跑的如何？

11 years ago

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明年來跑南橫100k吧

11 years ago

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yes_arthur: 這在看看100k那我要練到2天100k

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11 years ago

今天的均速5：05真的比想像中好

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11 years ago

這個月到目前進帳203km

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11 years ago

下半個月可以輕鬆跑了

內湖變化好大

11 years ago

~卡大鵰~三鐵嗎?!! 說

11 years ago

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『誠慧健毅』～說

11 years ago

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wen1688_g: 527725: CASSELL: binbin999: giosats2: jwhwu: 大家加油！！！

11 years ago

brch: 嫌台東遠明年也有鎮西堡100K 聽說比南橫硬

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11 years ago

yes_arthur: 就是太硬不敢說

明日的記憶說

11 years ago

對惹~~~突然覺得很威的時候~~常常隨之而來的就是運動傷害惹

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11 years ago

otaiwan: 是啊～晚上跑到6km時突然腳就發軟沒力了