加油啦，冬天外面下雨，室內運動超有用!!

真的！！

阿律你該不會也有一台吧＠＠？

iamamiko: 當然，已經騎一個多月了

真假＠＠！！這一個月騎下來效果如何？

iamamiko: 下半身大小腿有瘦，可是上半身還要另外努力

可能要配合全身有氧或核心肌群訓練吧～一起加油！！