560卡~ 可以喝一杯星巴客囉~

辛苦了一小時只換得一杯星巴客，很不划算

星巴客慢慢喝可以喝一早上

快走嗎？

路跑，6.84MILE約11公里

Jyang: 我通常都是豪飲，乾啦！

沒注意到單位，哈

如果一個小時均速在11Km, 那不是隨便跑跑耶......

單蘭不是隨便跑跑。。。但也不是很認真跑，因為從沒跑過半馬，最多只跑了17K

台灣人都是練3K跑10K 所以妳沒問題的

為了你的鼓勵，老娘拼了