摳塞˙Y
說
過年前目標 體脂肪降4%!!! .....................還有3個半月 對我好像蠻困難的 囧
阿曲曲
說
我一個月沒跑步,發胖二公斤了.....................
摳塞˙Y
說
我運動量是夠 是只要吃少點就能達到 但就是這點很困難 = =
阿曲曲
說
就說你吃太好...
摳塞˙Y
說
是吃太多
摳塞˙Y
說
我算過 我一天運動消耗的熱量約有800卡 但我每天吃的熱量高出基代應該有500卡吧 囧
阿曲曲
說
...你這樣是純粹在消耗阿
摳塞˙Y
說
重點是我沒有每天運動阿 = =
阿曲曲
說
我還以為你是天天都會去運動的人
摳塞˙Y
說
我沒那麼勤勞 XD