水可以亂游

騎可以亂踩

跑步才是勝敗之關鍵啊！

以上~

觀察入微~所以我家的很早就開始練跑步嚕

其實,水不能亂游的

不過的確像文哥說的,游泳是門票,跑步是關鑑

決勝負的關鑑

跑步是關鍵+1

其實不完全是。因為前兩項不足之處。後果都落在跑步。所以會誤以為是跑步的問題

跑步練好~3小時內應該輕而易舉!

(冒著生命危險)不蠻您說，這是我這兩天看過最爛的一篇，但是扼要的點出了重點

大家可以參考這次奧運~女子第一名的游泳與騎車時間並不好~跑步跑出10KM33分~這嚇死人的成績
三鐵各項要快要慢由各人依照項目強弱決定~不過到精英賽時~通常決勝是在跑步

那大家就要乖乖跑步啊

我跑到一km處剛好看到第一名進終點.....

即然是鐵人三項....那三項都是關鍵~~~~看前幾名的成績就可知一二了.......輸贏並不全在跑步

會覺得跑步是關鍵...只是因為神伯說的原因,外加那是三項裏的相對弱項

如果第三項比的是游泳......嘖嘖嘖

我參加梅花湖那年精英組的成績

我標記黃色的跑步成績....相對於前面的名次...都不慢....但卻輸了....所以跑步絶對不是唯一的關鍵

三項都是關鍵......只是對於我們來說...跑步是相對弱項....而且是弱很多,所以要多練跑步

騎車,大家都夠快了~~~~~所以就覺得跑步是關鍵....但像G哥,游泳卻成關鍵了

壯哥在很多場三鐵中 雖然單車都是第一 可是在最後跑步 就被巴過去

那是因為相對弱項呀

每個人都是單一的個案呀

壯哥只是單車特別突出....並不代表他跑步游泳就很行

當初藍球天王喬單....不是去打小白球....好像也打得不是很理想嘛

這只是個人看法...不過以我們大文山來說.....跑步是關鍵....我想是正確的

在跑的中途不爆膝繼續跑才是關鍵中的關鍵吧

rsttpdaqn:

如果一開始就被撈起來了...你說那個是關鍵

tbwfh: 最大的關鍵是認清自已的能力，該是要朝弱點補強，還是強化優點。是自已選擇的吧...

補弱項呀~~~~~同樣的時間....強項要進步的間有限....弱項進步可是很快的

tbwfh: 像我已經知道我連續跑ITB會痛，游水又不會游，只能騎單車比較不易受傷。就約騎單車就好了~

其實 壯哥跑的也不差

calvin_sun: 所以他輸在游泳嗎??

成績都是相對比出來的,如果以他的成績往前看...是不是每個都是跑步比他快...........就是知道了

或是反過來看....跑跟他一樣快的....那是不是成績比他差....然後輸在騎車....(假設游一樣快)

哈,占了大陽的版面了

tbwfh: 個人路跑項目最弱！

jingle_: 一般來說~狗都用四隻腳，你已經進化成用2隻當然會慢一點啦...

rsttpdaqn: 果然夠機車

jingle_:

壯哥都輸在路跑 比他跑的快的很多人 決勝真的是在跑步

我也覺得跑步最弱, 最有進步空間