真假!?

安康麻麻~~~~~~

這裡比較好!!!

這裡有點內心

妳今天是心情不好哦@@?

心血來潮上來看一下而已

這裡可以愛講什麼就說什麼 不像fb這麼公開

對阿 就是這樣才比較好

不能同意更多

但想講的又很想給特定人看到

Give yourself a relief if necessary

其實FB可以自己設定群組 發文時選一下要給誰看 就可以發給特定的群組

如果需要的話 我可以教你 哈哈哈

我知道可以 但也太刻意了吧

不然就刪除好友...

太科技也不好 人真的會活得越來越複雜

也是拉 算了 只是想release

這樣很尷尬欸 減肥期間心情不好又不能大吃 因為吃完後心情更不好= =

不然你去看個搞笑片好了

我都吃超多欸 我是健康減肥!!

聽說一個月不能瘦超過四公斤 不然不健康

但大姊一周就瘦四公斤了...

大姊?

司大姊 我都叫他大姊

他不是校長嗎

他怎麼爆瘦的

他有很多頭銜!!!

他早餐 一杯麥片 中餐 一包水果 晚餐一包水果

這樣太誇張 但他相信這個有用 他就這樣做

這樣熱量一天才700左右吧 長期下來身體機能會壞掉

這樣減肌肉不是 會復胖阿

我覺得只是脫水而已!!!

我是覺得真的要運動啦 把體脂肪率下降 自然肌肉率就上升 這樣就不容易胖

exactly

Have a proper way for yourself that's the best for shape and health

and sleep well good nite

hank u for sharing and chatting

night, have a sweet dream

no problem