息怒息怒 ＠口＠

37歲膝、髖關節開始磨損。改以走路、體操、太極拳等的運動。可適度吃些黑木耳、白木耳、海帶、川七葉等含膠質、潤滑關節的東西。—人生23個防衰老關鍵點之09 ~ 摘自智慧語錄 goo.gl/ZQnh0(更多健康語錄)

加油阿多休息!!

fm0127: 謝謝尼