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robeta
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11 years ago
康健雜誌57期 - 14種好心食物
robeta
說
11 years ago
1.杏仁:預防血小板凝結,減低心臟病風險;
2.人參:補氣,但最好經中醫師診斷後服用;
3.當歸:補血,但最好經中醫師診斷後服用;
4.薏仁:降低膽固醇; 5.黑芝麻:防止血管硬化; 6.黃豆:降低膽固醇; 7.菠菜:預防心血管疾病;
robeta
說
11 years ago
8.木耳:抗凝血,預防血管栓塞;
9.海帶:預防血管阻塞;
10.芹菜:降血壓;
11.玉米和玉米鬚:降血壓; 12.菊花:安神降血壓; 13.玫瑰:紓解情緒壓力降血壓; 14.山楂:降低膽固醇
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