靈修的意思不外是致力於改變自己，以便領悟人生真正的價值和目標所在。那麼人生究竟是甚麼呢？是不是指由出生起始並以離世告終的肉體生命？其實《薄伽梵歌》中有一句話告訴我們，猶如衣服骯臟了需要更換一樣，靈魂在自己的旅途中需要不斷更換載體。