我一定要成功
12 years ago
最近看完的書 -> 六分醣 啟動激瘦不復胖開關:83%超高成功率的日本燃脂「測量式減肥法」
博客來書籍館>六分醣 啟動激瘦不復胖開關:83%超高成功率的日本燃脂「測量式減肥法」
我一定要成功
12 years ago
很容易看喔. 有圖有文的. 好看! 他的重點就是 醣是重要的, 不要因為減肥不吃澱粉. 慢慢地減去體重+好好的吃! 就是減肥成功之道. 內容還有很多. 有興趣可以看一看~
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