OK媽媽
說
昨天去爬柴山,今日兩腳"鐵腿",酸痛中~~~,本以為現在每天坐捷運都要走單程15分鐘的路,可以訓練一下腳程,看起來好像沒什麼差
MoTsai
說
使用的肌肉群又不同。騎單車和爬山使用的也不用。ㄎㄎㄎ 
OK媽媽
說
啊不是都用腳在走
MoTsai
說
出力的點不同囉 
Lily
說
免鐵腿宓方: 檸檬一顆壓汁用開水稀懌後，喝下，隔天免鐵腿，最近我都試這樣，有效。
OK媽媽
說
哦~早知道昨天就先問了,才不會今天又多疼一天,不過是要喝到一整顆的量嗎?
Lily
說
是一顆的量~
OK媽媽
說
了,回家來試試,謝謝LILY
Lily
說
我只知要當天，隔天有沒有效，我不確定唷~
OK媽媽
說
沒有效就當養顏美容了