小妹子的娘 說
12 years ago
day4 平甩功早晚各15分+拉筋10分
小妹子的娘
12 years ago
阿媽家做的,回家再來做拉筋(比較難熬)
昊昊馬麻 說
12 years ago
平甩功我早上30 分鐘，早晚走路各半小時～一起加油
小妹子的娘
12 years ago
(rock)
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