說的真有道理

一：飲水機從不洗。
二：自來水一燒開就喝。
三：愛喝瓶裝水。
四：睡前不喝水。

五：不渴不喝水。
六：每天喝不夠6杯水。
七：不按體質喝水、飲料代水。

八：晨起不喝水，到老都後悔。
九：吃鹹不馬上補水。
十：起床不喝溫水。