大大 : 沒有
喝水量 : 1000多
運動 : 一些簡單的小運動 如:抬腿(每邊20下)仰臥起坐20下.做的大概8.9種的小運動
日記 : 現在每天吃飯都在期待下一餐!!

不錯不錯!!吃的很節制耶(那像我到現在還不振作)
除了睡前的小運動外，建議有控就去國小快走，記得調節呼吸，也是很好的瘦身唷

找我媽一起去走 !! 我都沒辦法像我哥那樣我現在64他還是80但他都沒有回到83欸!!

因為他比較重嘛(遭毆)

哈哈 我要長期抗戰

約定日期到之後還是要繼續減喔，讓我們一起邁向40幾公斤(腳踏車上載著90公斤的我們這樣)

哈哈哈 我想我光骨頭加一加都超過40了吧 =)) 我對自己都沒有想過40對我來說太刺激了!!!

哈哈 至少不要破百(我倆)

一人50 一人49.9加起來99.9 如何 ?

我希望能45，如果看起來不會太竹竿了話

哈哈哈 因該是不會啦 !! 我只要變回60我會很感動!!