會退奶的東西不要 吃 ，我自已是發現竹筍會退 奶 ～～～ 據說韭菜也是退超快

聽說麥茶會退

那海鮮類可以嗎？會不會造成小朋友過敏？

每個媽媽會退奶的食物和小孩會過敏的食物不一樣，最好少量做測試，基本上炸的會塞奶，辣的會過奶，要小心！

我姐曾經吃螃蟹，結果小朋友就過敏了，還是看體質吧～～ 我比較怕母奶會變辣，想吃辣時就吃小辣，畢竟我希望我兒子可以吃辣，以後我想吃麻辣鍋才有伴ＸＤ

koalasue: 也太早訓練 XDDDD

不能輸在起跑 點 丫！！！！！

我懷孕和餵奶時吃超多生魚片、魚湯，蝦蟹比較少吃，我女兒是沒過敏

但我餵奶時是絕對不碰炸的辣的,咖啡,帶毛的水果~(我如果吃炸的辣的,我女兒吸奶後會一直抓臉XD)

對了~媽媽喝太多茶或咖啡的話,小心寶包會歡整夜不睡哦XD