小寶真可憐，媽媽也辛苦 等他好點是不是要多注意飲食啊？多吃一些會強化免疫力的食材？（沒經驗人說一嘴）

他感覺就是個富貴命,好像常常都是出門後隔天生病...話說我還想問你什麼食物可以止咳化痰勒...因為他常咳嗽(就算沒感冒的狀態),之前帶去看中醫,但他不願意喝中藥....整個頭大...

羅漢果超級好用，但是我不確定小孩子現在這年紀可以喝羅漢果茶了嗎？

另外鮭魚、大茴香、百里香都很好，可是後面這兩樣不確定台灣好不好買

自然療法（homeopathy) 這派是覺得一切（過敏體質）都跟你吃的東西有關，腸胃的健康是一切的根本，避免易過敏食材這樣

這個年紀免疫系統還沒完全建立，出去回來破病蠻正常的

樓上說的其實蠻有道理的，生病有時候似乎也是建立免疫力的過程/方法之一。

對...他生病我其實是覺得還好,但他沒生病的時候也是早晚咳阿咳的我就覺得比較麻煩....

好妙毆中醫是說如果咳嗽的話蛋白質盡量少給(就是肉類)....我有想給他喝羅漢果茶...下次去中醫生那邊問問看好了....

肉類/蛋白質/奶類真的容易刺激呼吸系統，我之前在台灣一年有一半時間都在狂咳或者支氣管炎的病懨懨狀態。後來去德國很怕生病，但是發現只要狀況不好的時候就完全排除肉奶類，完全是神奇，大大縮短咳嗽時間

但是鮭魚真的是好物，可以舒緩粘膜組織。有時候咳很嚴重的時候我就吃一片鮭魚，真的就立刻舒緩下來了。所以我們家很常會買鮭魚

昕昕也是沒病會早晚咳，醫生說是過敏，可能有些微鼻涕倒流導致咳嗽，特徵是只有早晚容易咳，睡覺時都沒事。遇到這只能儘量讓他遠離過敏原，或多戴口罩

如果你買得到大茴香跟百里香的話可以常煮湯，就炒個十分鐘然後再煮個半小時，方便健康又很好喝。可是小孩的健康系統都還在發展，什麼還不適合吃的這塊我實在不熟所以你可能要再查一下

不希望我們家寶兒步入相同的道路...

還有茴香就用球莖就好了，因為易咳的人有時候容易被那些虛虛的東西刺激。不然那部分其實很提香

多食用維他命 C 高的蔬果也是對過敏體質一個不錯的方式

[更正] 還有茴香就用球莖就好了，不要用上面那些細細的虛虛，因為易咳的人有時候容易被那些虛虛的東西刺激。不然那部分其實很提香

jalotw: 早晚咳會不會是對溫差比較敏感啊？

對，主要是對溫度變化適應力較差，所以戴口罩可以維持口鼻溫度

soga 小動作大幫助

對ㄚ我想說這應該是某種過敏症狀,但總覺得好像應該會有些食物可以幫助他不要這麼難過之類的....

好媽媽

如果是空氣中的刺激的話，加濕器跟空氣清淨機是真的蠻有幫助的。還有爸媽就得辛苦一點家裡要常吸塵

對了我突然想到，你們家湯小寶如果還是常常尋痲疹的話，你可以考慮家裡囤一點金盞草，但是一定要買有機的。拿金盞草加水煮個半小時，拿那個水來敷（也可以當茶喝）。金盞草是神器。

玫瑰水也是一個可以常噴的好物

金盞草這麼神?!!我要來拿try!!!

剛上網找,金盞草似乎好難買說...

尤其是有機的

有時候找不到貨源的時候我就先買 kiehl's 那一罐來頂著用，也是不錯只是他加了堆有的沒的的，而且也不便宜。雖然是不差，但有選擇的話我就會用自己煮的的

公主你們家有沒有空間可以種？其實有的話倒可以考慮自己種，它不難種

有....那我來去花市找好了...