昨天大學生了沒有說到無澱粉減肥

真的有效嗎......他說只要連續吃兩個星期 就可見效

然後要完全不能喝飲料

芭芭拉已經是瘦子了 還要減嗎

會不會太傷人了阿 (淚奔)

哈哈哈 我沒有要減啦......

只是我相當懷疑它的效果

因為看起來的餐點都很豐盛 就真的單存只是沒有澱粉 然後牛奶一定要喝全脂

歐 那就跟我們說的無糖法不一樣了~ 應該就只是那個學生個人有用的減肥方法

對於原本正常吃喝的人 如果不吃米飯麵條麵包少了主食 是肯定會瘦的 但這不是無醣法~

是一個國外回來的營養師說的 所以只要少了主食就可以了 真神奇

這是對一個正常吃喝的人來說 是必然會瘦的 因為所截取的熱量少了 但大概瘦到一個程度也不會再瘦了