目前已經實施一個月每餐減量+每日快走75分鐘，效果(體重、腰圍)比慢跑還要好，加上自己還算有恆心，我預估12月底還持續進行的話，我將會瘦到18歲以來最輕盈的體重!

如果一路堅持到3月底，我將成為名符其實的紙片人!

男人太瘦會看起來很鳥，你可以精瘦，但請不要像紙片人！

重回18歲! 不過我印象中18歲的你好像也沒差很多XD

ㄟ對呀~千萬別瘦過頭哩

最輕盈的身材是多少？80公斤嗎？

bo_di_do: 放心!瘦過頭這件事絕不可能發生在我身上啦

hsin_celia: 最小蠻腰時是滾出成功嶺那天，大概76kg.

landbird: 果然是明察秋毫的鋒哥。16歲時我體重首度破百，但18歲時也沒輕多少。

所以我比較好奇的是 現在多少？

太久沒來，看到這句話好驚嚇！！！