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本來有時走樓梯會發生膝蓋痛無力,休息就好,最近幾次連跑步都要痛上一天不會好,膝蓋有彎曲出力時就會痛,昨天去照X光,醫生說有髕骨外翻,以後運動或走樓梯要戴護膝,但護膝好熱哦,聽了真是無言,我想要跑步,運動,騎車...

怎麼會弄到這麼嚴重！

有一勞永逸的辦法嗎?

醫生說骨頭長那樣,我是天生的,也許以前我年輕不覺得吧,我是這五年來越發覺膝蓋痛,也或許,我的大腿股四頭肌比較沒有力了

醫生是說,少走樓梯,要戴護膝

那還是戴護膝保護吧

腳踏車踩太少？

labubu:再踩就發炎的更嚴重啦

聽起來好嚴重喔，會好嗎?

juno:感覺醫生的說法是不會變好, 骨頭就是外翻

juno:還好啦,就避免一些動作,跑步戴護膝,樓梯慢慢走

這樣聽起來，家裡該裝電梯了。

所以可以練體操？劈腿毫不費力？

labubu:假如要做到那樣,我可能要成龍的燕尾服