還有什麼變化? 這一點我仍然保持觀察態度: 精神狀態
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先說說以前的故事.冬天的前提,睡覺常常睡過頭,起床精神也不好,到了公司才比較清醒.到了中午,特別的想睡覺,每天都想不要吃午飯直接先趴在桌上睡再說.
黑眼圈因為鼻子過敏又加上精神不好,就看起來更沒精神.
這一個星期以來,我一樣是晚上11點多睡,但鬧鐘還沒响(早上7點5分),我就醒了,
而且是感覺腦子很清爽的醒. 我問了mia,(因為她跟她老杯有點像,會有起床氣)她也說都不會想賴床.不過,mia的說法就先當作參考.畢竟還小吧,誰知道她的感覺是真的假的,這應該問秦先生比較准一點.
現在中午精神很好,這的確讓我比較吃驚的,以前那種渴望睡覺的感覺都沒了…
一個小時中有45分鐘溫熱+15分鐘電位.我一個晚上都設8小時.
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