你還有救嗎

ewei0713:

你要變白應該要早睡才對吧

褪黑激素才不是用來變白的= =

生物有沒有這麼爛阿XDDDDD

Q

我都當兩年物理系了哈哈

因其可以使青蛙皮膚顏色變淺而得名XD球歌是....

(吳宇凡你這個噗原本到底想表達啥毀

ace12349: 重點是我把洨了，他是降低褪黑激素耶0.0..，難怪星期一就有人在那邊喊我黑拉*&^&*%*$^

love8132: 妳幹嘛拉 字再不好好打我就打妳

褪黑激素分泌...不正常
睡眠品質會差
生理時鐘混亂
免疫系統的抗病能力變差 就容易生病/癌化 還有其他多種負面影響...

Name_CX:每天良好兩點後睡眠就會分泌正常了

就我印象中...
褪黑激素是受光照影響
如果光照時數有問題
它的分泌就會有問題 跟你甚麼時候睡沒有絕對關係

難怪夜貓子都要開燈奮戰

白不回來

恩...嚴格說來
半夜還開燈 正是影響它分泌正常與否的關鍵........
光照時數太長
會導致分泌量過少 (印象中是不照 分泌量才會增加 青春期時 對其他激素分泌有一定影響 力 過了之後....似乎就只跟睡眠狀況的好壞有較大的關聯性了

RickTu:

Name_CX: 看噗浪長知識

roy30405: