Dianne
說
我是不是有睡眠障礙啊?? 每天晚上睡覺的壓力都好大,怕睡不好,怕睡不夠,怕睡不沉,怕睡不著,還怕睡過頭>< 想越多就越睡眠不足,惡性循環...
你都幾點睡阿
六點就要起床了....
mings
說
晚上八九點的時候喝點洋甘菊茶可以安神哦
mings
說
不用啊 長庚生醫有出一包一包的茶包 pchome也有很多牌子的 ecshweb.pchome.com.tw/se...
mings
說
喝了沒用的話不要罵我啊啊 QQ