Dianne 說我是不是有睡眠障礙啊?? 每天晚上睡覺的壓力都好大,怕睡不好,怕睡不夠,怕睡不沉,怕睡不著,還怕睡過頭>< 想越多就越睡眠不足,惡性循環... - #gmgwy7 - Plurk

12 years ago

我是不是有睡眠障礙啊?? 每天晚上睡覺的壓力都好大,怕睡不好,怕睡不夠,怕睡不沉,怕睡不著,還怕睡過頭>< 想越多就越睡眠不足,惡性循環...

12 years ago

你都幾點睡阿

12 years ago

bochun317: 23:00~23:30左右，然後會在床上翻翻翻，想想想，擔心這擔心那，有時候一點多才睡著

六點就要起床了....
真是神經病@_@

12 years ago

晚上八九點的時候喝點洋甘菊茶可以安神哦

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蛋泥猴崽說

12 years ago

mings: 我好需要安神...

12 years ago

mings: 要去中藥店才買得到嗎？

12 years ago

不用啊長庚生醫有出一包一包的茶包 pchome也有很多牌子的 ecshweb.pchome.com.tw/se...

12 years ago

喝了沒用的話不要罵我啊啊 QQ