請妳傳授我瘦大腿跟屁屁的秘方

生完了應該要來虐待自己一下了

噗~鄭多燕 Figure Dance 完整版

Buttocks exercises for woman : Hip extensions, bent ...

3 at-home exercises for glutes/hammys

How to Do Walking Lunges

這些應該夠你做的~運動30分以上效果會比較好，建議你一次至少30，之後再慢慢拉XD

我還以為你呼叫她是要叫她出來領蛋糕呢哈哈哈

我領完了啊哈哈哈