呵呵~~結婚真的是一件麻煩事阿~~很多事情要做阿

不一定你忙翻了就自動瘦啦~~不要給自己太大壓力阿~~不然會起笑咧

我同事現在在監督我~好可怕

好可怕阿~~對你好殘忍阿

是介紹你們認識的那個咩

加油 要當美美的新娘是很辛苦的

sjj119: 是的，她是減肥大師啊

52mashup: 謝謝囉~

TiffanyChou: 我之前也很胖 胖到快70捏 現在瘦到55，所以小桃姐你可以的

哈哈~~那你要叫她順便監督no哥阿

52mashup: 哇~你怎麼瘦的!!

sjj119: no哥是也需要沒錯

TiffanyChou: 靠運動跟吃素食(也是就盡量少油少澱粉少鹽

不過我離目標還有10公斤 我要加油XD 小桃姐可以考慮跳有氧舞蹈 非常有效果

我現在開始每天踩腳踏車+晚上不吃澱粉

我朋友叫我去youtube找鄭多燕的來跳

TiffanyChou: 我有喔XD 那個有用喔

OK~

今天來試試

TiffanyChou: 減肥最重要的就是持之以恆 我們互相加油

唉啦啦~我最沒有的就是毅力呀

恭喜啊…加油…哈!

TiffanyChou: 減肥是一件很不人道的事阿~~不過你加油吧~~要持之以恆就是啦~~說是很簡單啦~~噗

老娘這輩子最缺少的就是恆心跟毅力，但我會加油啦~

52mashup: 我昨天跟我男友跳了30分鐘鄭多燕，手好酸喔~呵呵~不過滿有成就感的。

TiffanyChou: 汗流很多齁XD

真的~~不比踩腳踏車少耶~太好嚕

TiffanyChou: 踩腳踏車還要注意小腿的是不是會變壯，跳鄭多燕不會喔

52mashup: OK~我覺得鄭多燕滿適合我的~我上半身很粗壯，鄭多燕滿多動作都會瘦到上半身，太棒啦

TiffanyChou: 加油喔

52mashup: YES!!!FIGHTING

晚餐也要控制…這樣會瘦更快!!

會滴~晚餐我會不要碰澱少油之類的= =