新計劃：
週一：北投會館健身房鍛鍊肌肉型狀
週二：淡大15圈加上目標至300下伏地挺身
週三：上多益課+8公里的跑步 週四：健身房小試身手 週五早上：晨跑 週六、週日：游泳、打球、玩樂。